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長ひじきのツナポンサラダ

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材料

乾燥ひじき　　　　　　5g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人参　　　　　　　　　1/5本　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きゅうり　　　　　　　1/3本　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツナ缶　　　　　　　　1缶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★マヨネーズ　　　　　大2　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★ポン酢　　　　　　　大1　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★白炒りごま　　　　　大1　　　　　　　　　　　　　　　

作り方

①ひじきを水戻しする。

②きゅうりを千切りし、塩揉みする。

③人参を千切りし、①を一緒に３分レンチンする。

④水気を切った②と③にツナ缶と★を混ぜ合わせて完成。